Jow Ga Kung Fu Athletic Association


	Logowanie do forum: użytkownik hasło Jeżeli jesteś uczniem a nie masz jeszcze konta, zarejestruj się . This text will be replaced Film z obchodów Chińskiego Nowego Roku 2009. Pełna wymiarowo wersja

Treningi

Adres szko3y
ul. Marii Konopnickiej 84, Kraków

Poniedzia3ek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
19:00 - 21:00 Grupa łączona		19:00 - 21:00 Grupa łączona		19:00 - 21:00 Grupa łączona	Seminaria/treningi dodatkowe

Dzieci (10 - 14 lat): zajecia ogólnorozwojowe, nauka technik i form jow ga kung fu, dla chetnych przygotowanie do startu w zawodach Treningi podstawowe zawieraj1: awiczenia techniczne, awiczenia sprawno?ciowe specyficzne i ogólne, podstawowe awiczenia w parach.

Sparringi: awiczenie walki z partnerem o ró?nym stopniu intensywno?ci, zarówno w formie swobodnej jak i zadaniowej - zale?nie od potrzeb i stopnia zaawansowania. Udzia3 w tych zajeciach jest mo?liwy po zaliczeniu minimum pierwszego egzaminu technicznego. Na zajeciach s1 wymagane ochraniacze (na zeby, suspensorium, na golenie, rekawice). Szko3a posiada ww. sprzet (rekawice, kaski, ochraniacze na golenie) dla osób, które nie zd1?y3y jeszcze zaopatrzya sie we w3asny.

Trening form i tanca lwa: nauka i korekta form recznych, z broni1 i podwójnych stosownie do poziomu zaawansowania, nauka i doskonalenie wszystkich elementów tanca lwa, przygotowanie do wystepów.

Dla osób zainteresowanych startami w zawodach prowadzone bed1 dodatkowe treningi.

W ramach jednej op3aty mo?na braa udzia3 nawet w pieciu treningach tygodniowo (2 podstawowe, 2 sparringowe, 1 formy/taniec lwa.

Op3aty
Pocz1tkuj1cy - 80 z3 za miesi1c
Zaawansowani - 80 z3 za miesi1c
Dzieci - 70 z3 za miesi1c

Nr konta bankowego: Pekao SA 57 1240 4650 1111 0000 5144 8521

P3atno?ci s1 pobierane z góry za miesi1c treningów i nie podlegaj1 zwrotowi niezale?nie od ilo?ci opuszczonych zajea. W przypadku uczeszczania na treningi dwóch lub wiecej osób z jednej rodziny, sk3adka miesieczna ka?dej osoby jest zmniejszana o 10 z3.

Na treningach u?ywamy dowolnego stroju sportowego, wraz z obuwiem sportowym. Osoby zainteresowane zakupem koszulek, bluz klubowych, mog1 z3o?ya zamówienie u prowadz1cego zajecia. Awicz1cy powinien zaopatrzya sie w niezbedne ochraniacze (m. in.: na zeby, na golenie, suspensorium, rekawice). Sprzet bedzie wymagany najdalej od trzeciego miesi1ca treningów. Szko3a dysponuje tarczami, packami, kaskami, itp., sprzetem.

Prosimy zapoznaa sie z regulaminem oraz deklaracj1